R2K: Rántott harcsa, sült burgonya

Összetevők (az allergének vastag betűvel jelölve): burgonya (68%), harcsa filé (afrikai harcsa - Clarias gariepinus) (17%), tojás, búzaliszt, zsemlemorzsa (búzaliszt, tojás), tej, finomított napraforgó étolaj, só. Halszálkát tartalmazhat.

Átlagos tápérték	1 adagban	100g-ban
Energia	588 kcal	235.2 kcal
Zsír	11.5g	4.6g
- amelyből telített zsírsav	2.3g	0.92g
Szénhidrát	90g	36g
- amelyből cukrok	3.8g	1.52g
Fehérje	28.5g	11.4g
Só	2.9g	1.16g

Nettó tömeg: 250g

Átlagos tápérték	1 adagban	100g-ban
Energia	220 kcal	183.33 kcal
Zsír	18g	15g
- amelyből telített zsírsav	9.9g	8.25g
Szénhidrát	12g	10g
- amelyből cukrok	0.3g	0.25g
Fehérje	5.4g	4.5g
Só	5g	4.17g

Nettó tömeg (#2): 120g