E3: Citromos, borsos harcsa sütve, zöldségekkel, rizzsel

Összetevők (az allergének vastag betűvel jelölve): harcsa filé (afrikai harcsa - Clarias gariepinus) (24%), sárgahüvelyű bab (17%), sárgarépa (17%), zöldborsó (17%), jázmin rizs (10%), citrom (10%), finomított napraforgó étolaj, színes bors (0,9%), só, Kotányi steak fűszer (bors, vöröshagyma, paprika, fokhagyma, cayenne bors, oregánó, kurkuma, mustármag, koriander, bazsalikom, rozmaring, görögszéna, gyömbér, római kömény, borsórost, kukoricakeményítő)

Átlagos tápérték	1 adagban	100g-ban
Energia	582 kcal	121.25 kcal
Zsír	10.6g	2.21g
- amelyből telített zsírsav	2g	0.42g
Szénhidrát	80.3g	16.73g
- amelyből cukrok	12.8g	2.67g
Fehérje	38.1g	7.94g
Só	3.68g	0.77g

Nettó tömeg: 480g