| Átlagos tápérték | 1 adagban | 100g-ban |
| Energia | 168 kcal | 56 kcal |
| Zsír | 2.4g | 0.8g |
| - amelyből telített zsírsav | 0.6g | 0.2g |
| Szénhidrát | 12g | 4g |
| - amelyből cukrok | 3.9g | 1.3g |
| Fehérje | 21.9g | 7.3g |
| Só | 1.32g | 0.44g |
| Átlagos tápérték | 1 adagban | 100g-ban |
| Energia | 369 kcal | 123 kcal |
| Zsír | 12g | 4g |
| - amelyből telített zsírsav | 5.4g | 1.8g |
| Szénhidrát | 38.1g | 12.7g |
| - amelyből cukrok | 1.8g | 0.6g |
| Fehérje | 24.6g | 8.2g |
| Só | 2.16g | 0.72g |