| Átlagos tápérték | 1 adagban | 100g-ban |
| Energia | 168 kcal | 56 kcal |
| Zsír | 2.4g | 0.8g |
| - amelyből telített zsírsav | 0.6g | 0.2g |
| Szénhidrát | 12g | 4g |
| - amelyből cukrok | 3.9g | 1.3g |
| Fehérje | 21.9g | 7.3g |
| Só | 2.01g | 0.67g |
| Átlagos tápérték | 1 adagban | 100g-ban |
| Energia | 552 kcal | 184 kcal |
| Zsír | 24g | 8g |
| - amelyből telített zsírsav | 9.6g | 3.2g |
| Szénhidrát | 50.4g | 16.8g |
| - amelyből cukrok | 3.9g | 1.3g |
| Fehérje | 34.2g | 11.4g |
| Só | 2.64g | 0.88g |