D9: Zöldfűszeres ricottával töltött jércemell joghurtos bulgursalátával

Összetevők (az allergének vastag betűvel jelölve): csirkemell (25%), bulgur (durumbúzadara) (16%), paprika, ricotta (pasztőrözött sajtsavó, savanyúságot szabályozó anyag: tejsav, étkezési só), kígyóuborka, joghurt (pasztőrözött sovány tej, tejszín, élő joghurtkultúra) (9%), lilahagyma, bazsalikom, Kotányi fűszerkeverék (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kömény, cayenne bors, vöröshagyma, rozmaring, kakukkfű, olívaolaj, bazsalikom, borsikafű, olíva, tárkony), napraforgó étolaj, étkezési só, fokhagyma, oregánó, petrezselyemzöld, póréhagyma

Átlagos tápérték	1 adagban	100g-ban
Energia	740 kcal	164.44 kcal
Zsír	21.2g	4.71g
- amelyből telített zsírsav	7.6g	1.69g
Szénhidrát	84.9g	18.87g
- amelyből cukrok	5g	1.11g
Fehérje	55g	12.22g
Só	3.56g	0.79g

Nettó tömeg: 450g