D9: Zöldfűszeres ricottával töltött jércemell joghurtos bulgursalátával

Összetevők (az allergének vastag betűvel jelölve): csirkemell (25%), bulgur (durumbúzadara) (16%), paprika, ricotta (pasztőrözött sajtsavó, savanyúságot szabályozó anyag: tejsav, étkezési só), kígyóuborka, joghurt (pasztőrözött sovány tej, tejszín, élő joghurtkultúra) (9%), lilahagyma, bazsalikom, Kotányi fűszerkeverék (jódozott étkezési só (étkezési só, kálium-jodid), paprika, kömény, cayenne bors, vöröshagyma, rozmaring, kakukkfű, olívaolaj, bazsalikom, borsikafű, olíva, tárkony), napraforgó étolaj, étkezési só, fokhagyma, oregánó, petrezselyemzöld, póréhagyma

Átlagos tápérték	1 adagban	100g-ban
Energia	754 kcal	167.56 kcal
Zsír	20.9g	4.64g
- amelyből telített zsírsav	7.6g	1.69g
Szénhidrát	89.4g	19.87g
- amelyből cukrok	3.5g	0.78g
Fehérje	55.5g	12.33g
Só	4.14g	0.92g

Nettó tömeg: 450g