D14: Zöldfűszeres túróval göngyölt csirke, joghurtos bulgursalátával

Összetevők (az allergének vastag betűvel jelölve): csirkemell (27%), bulgur (durumbúzadara) (16%), paradicsom, tehéntúró (14%), joghurt (pasztőrözött sovány tej, tejszín, élő joghurtkultúra) (10%), paprika, bazsalikom, lilahagyma, olívaolaj, étkezési só, oregánó

Átlagos tápérték	1 adagban	100g-ban
Energia	637 kcal	141.56 kcal
Zsír	14.6g	3.24g
- amelyből telített zsírsav	3.1g	0.69g
Szénhidrát	76.2g	16.93g
- amelyből cukrok	5.4g	1.2g
Fehérje	53.4g	11.87g
Só	3g	0.67g

Nettó tömeg: 450g