D14: Zöldfűszeres túróval göngyölt csirke, joghurtos bulgursalátával

Összetevők (az allergének vastag betűvel jelölve): csirkemell (27%), bulgur (durumbúzadara) (16%), paradicsom, tehéntúró (14%), joghurt (pasztőrözött sovány tej, tejszín, élő joghurtkultúra) (10%), paprika, bazsalikom, lilahagyma, olívaolaj, étkezési só, oregánó

Átlagos tápérték	1 adagban	100g-ban
Energia	657 kcal	146 kcal
Zsír	14.4g	3.2g
- amelyből telített zsírsav	3.2g	0.71g
Szénhidrát	76.1g	16.91g
- amelyből cukrok	5.4g	1.2g
Fehérje	53.6g	11.91g
Só	3.02g	0.67g

Nettó tömeg: 450g