D12: Tonhalas rizottó

Összetevők (az allergének vastag betűvel jelölve): csíkoshasú tonhal (Katsuwonus pelamis) (22%), csiperkegomba (22%), basmati rizs (15%), cukkíni (11%), zöldborsó (9%), sárgarépa (7%), trappista sajt (7%), vöröshagyma, étkezési só, petrezselyemzöld, fokhagyma, őrölt feketebors

Átlagos tápérték	1 adagban	100g-ban
Energia	642 kcal	142.67 kcal
Zsír	17.2g	3.82g
- amelyből telített zsírsav	6.6g	1.47g
Szénhidrát	75.2g	16.71g
- amelyből cukrok	7.5g	1.67g
Fehérje	45.5g	10.11g
Só	3.95g	0.88g

Nettó tömeg: 450g