D12: Sajtos csirkemell párolt zöldséggel (brokkoli, kukorica, cukkíni, sárgarépa)

Összetevők (az allergének vastag betűvel jelölve): kukorica (24%), csirkemell (22%), sárgarépa (19%), cukkíni (9%), brokkoli (8%), étkezési só, trappista sajt (8%), Kotányi fűszerkeverék (jódozott só, paprika, kukoricakeményítő, fokhagyma, bors, majoranna, rozmaring), napraforgó étolaj

Átlagos tápérték	1 adagban	100g-ban
Energia	658 kcal	146.22 kcal
Zsír	22.4g	4.98g
- amelyből telített zsírsav	8.5g	1.89g
Szénhidrát	56g	12.44g
- amelyből cukrok	20.7g	4.6g
Fehérje	53.1g	11.8g
Só	3g	0.67g

Nettó tömeg: 450g