D10: Cukkinis csirkefasírt, bulguros házi lecsóval

Összetevők (az allergének vastag betűvel jelölve): csirkemell (22%), paprika, bulgur (durumbúzadara) (15%), cukkíni (15%), paradicsom, vöröshagyma, zabkorpa, étkezési só, fokhagyma, őrölt csemege pirospaprika, majoranna, őrölt feketebors

Átlagos tápérték	1 adagban	100g-ban
Energia	601 kcal	133.56 kcal
Zsír	6.6g	1.47g
- amelyből telített zsírsav	1.4g	0.31g
Szénhidrát	94.5g	21g
- amelyből cukrok	5.1g	1.13g
Fehérje	45.3g	10.07g
Só	3g	0.67g

Nettó tömeg: 450g